czwartek, sierpień 18, 2022

Zdrowie

Jak rozpocząć odchudzanie?

Jak rozpocząć odchudzanie
Mimo iż do wakacji zostało jeszcze trochę czasu, jeżeli rozważasz opcję przejścia na dietę, dobrze by było, abyś zrobiła to już teraz i rozprawiła się ze zbędnymi kilogramami przed nadejściem lata. Musisz przygotować swoją sylwetkę na nadchodzący sezon bikini. Na pewno chcesz móc wyjść na plażę w obcisłym stroju bez uczucia wstydu, a to...

Kefir a odchudzanie

kefir a odchudzanie
Prawidłowo ułożony jadłospis może mieć ogromny wpływ na stan ciała oraz samopoczucie w trakcie stosowania diety. Pożywienie dostarczane do organizmu wpływa na przebieg wszystkich procesów. Z uwagi na to odpowiednie komponowanie posiłków może znacznie pomóc w niwelowaniu dolegliwości oraz poprawie samopoczucia. Podstawą jest dostarczanie odpowiedniej dawki kalorii, która umożliwia funkcjonowanie w trakcie dnia. Na...

ZOBACZ TEŻ